9-All | All About 9 - 9 Cara Atasi Flu Karena berhubung ini musim hujan maka kita patut waspada terhadap penyakit yang banyak menyerang padasaat musim hujan salah satunya adalah Flu penyakit yang sanyat menjengkelkan bagi semua orang sekarang saya akan bagi tips untuk menringan kan penyakit Flu :
1. Tiup Hidung
Hidung tersumbat sangat menyiksa. Rasanya pasti ingin selalu membuat tekanan di hidung, seperti gerakan menarik ingus. Sesaat mungkin terasa plong, tapi aktivitas ini ternyata justru memperburuk sakit dan berisiko membuat lendir masuk ke paru-paru lalu memicu infeksi. Lebih baik, buat tekanan keluar seperti gerakan meniup dengan hidung agar ingus keluar. Tekan satu lubang hidung lalu tiup sisi satunya hingga ingus bersih. Lakukan bergantian.
2. Beristirahat
Flu menyerang saat daya tahan tubuh lemah. Karenanya, istirahat menjadi salah satu elemen penyembuhan penting karena akan mengembalikan sistem kekebalan tubuh. Selain mempercepat penyembuhan, berbaring atau tidur di balik selimut cukup membantu menyegarkan tubuh yang mulanya lemas.
3. Kumur
Untuk melegakan tenggorokan, coba berkumur dengan air hangat yang dicampur berbagai ramuan herbal atau rempah. Misalkan dengan menambahkan garam mineral, teh raspberry, cuka apel, sage, jahe, dan kunyit. Lakukan empat kali sehari.
4. Minum cairan hangat
Cairan hangat cukup membantu meredakan hidung tersumbat, membantu mencegah dehidrasi, dan dapat menenangkan membran hidung dan tenggorokan yang mengalami peradanggan. Uap yang dirilis minuman hangat membantu mengencerkan lendir.
5. Penguapan
Salah satu cara tradisional untuk mencegah dan mengatasi flu adalah dengan penguapan atau steam. Masukkan air panas ke baskom lalu dekatkan wajah sambil memerangkap uap dengan handuk yang tersampir di kepala. Agar hasilnya lebih efektif, campur dengan rempah yang melegakan hidung dan tenggorokan, seperti minyak eucalyptus, kunyit, dan jahe.
6. Irup mentol
Oleskan balsam, minyak kayu putih atau salep bermentol di dekat lubang hidung. Selain membuat plong hidung yang tersumbat, ini juga membantu mencegah iritasi kulit di sekitar lubang hidung.
7. Bantal tinggi Ketika tidur.
Usahakan selalu menjaga kepala dalam posisi lebih tinggi dari bagian dada. Ini untuk mengurangi pembentukan lendir. Cara terbaik adalah tidur dengan bantal dobel dan wajah menghadap langit-langit.
8. Irup bawang
Mencium potongan bawang cukup efektif untuk mengatasi hidung tersumbat. Bawang bertindak sebagai katalis untuk mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Dekatkan potongan bawang di bawah hidung selama sekitar lima menit.
9. Makanan pedas
Bahan kimia Capsaicin yang ditemukan dalam lada atau cabai dapat membantu membersihkan rongga hidung. Saat flu menyerang, coba santap sup hangat dengan taburan lada, atau makanan mengandung kuah pedas.
Semoga bermanfaat.
Entri Populer
-
Para ilmuwan di University of Southampton telah menciptakan metode revolusioner untuk menghasilkan sel-sel tulang yang dapat digunakan untuk...
-
Sifat Koligatif Larutan Elektrolit dan Non Elektrolit - Di alam bebas hampir tidak ditemukan zat cair murni 100 %. Hampir semua cairan yan...
-
The Making Of Rainbow Cake In A Jar. Haa dalam entri ini saya nak kongsikan proses penyediaan Rainbow Cake In A Jar. Entri ini ialah entri ...
-
Artikel dan Makalah tentang Seni Rupa, Seni Ukir , Seni Kerajinan, Pengertian, Contoh, Perkembangan - Selain seni patung, seni rupa Indonesi...
-
Senyawa Hidrokarbon : Pengertian Sifat-sifat Alifatik - Salah satu rumpun senyawa yang melimpah di alam adalah senyawa karbon. Senyawa ini ...
-
Senyawa Benzena dan Turunannya : Struktur, Tata Nama, Sifat, Kegunaan - Pada materi sebelumnya, Anda telah mempelajari kelompok hidrokarbon...
-
Reaksi Redoks, Sel Elektrokimia , Elektrolisis, Volta, Korosi, Bilangan Oksidasi - Pada bab ini, Anda akan diajak untuk dapat menerapkan kon...
-
A.Apakah Pantun itu? Pantun termasuk puisi lama yang terdiri 4 baris dalam satu bait, bersajak silang atau ab ab. Bersajak silang maks...
-
Ahli saraf dari USC telah berhasil memahami terjadinya sensasi dingin pada tingkat sel. Mereka mengidentifikasi jaringan neuron sensorik di ...
-
Contoh Makromolekul : Polimer, Karbohidrat, Lemak, Protein, Plastik, Minyak - Pada bab ini, Anda akan diajak untuk dapat memahami senyawa o...
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Label
- Acara TV
- Agama dan Kepercayaan
- Antropologi
- Artikel dan Makalah
- Atom
- Ayam
- Bacaan
- Bangun Motivasi
- Batuan dan Tanah
- bbm
- Benzena
- berita nasional
- bisnis
- Bisnis Retail
- Blog
- Blogger
- blogspot
- Bubur
- Budaya
- Budidaya Aglaonema
- Budidaya Anthurium
- Budidaya Anti Nyamuk
- Budidaya Asparagus
- Budidaya Ayam Arab
- Budidaya Ayam Bangkok
- Budidaya Ayam Bekisar
- Budidaya Ayam Broiler
- Budidaya Ayam Cemani
- Budidaya Ayam Kalkun
- Budidaya Ayam Kampung
- Budidaya Ayam Mutiara
- Budidaya Ayam Pelung
- Budidaya Ayam Petelur
- Budidaya Ayam Serama
- Budidaya Bebek Pedaging
- Budidaya Bebek Peking
- Budidaya Bebek Petelur
- Budidaya Bekicot
- Budidaya Belut
- Budidaya Bonsai
- Budidaya Buah Anggur
- Budidaya Buah Naga
- Budidaya Buah Pepaya
- Budidaya Buah Strawberry
- Budidaya Bunga Adenium
- Budidaya Bunga Anggrek
- Budidaya Bunga Euphorbia
- Budidaya Bunga Mawar
- Budidaya Bunga Melati
- Budidaya Bunga Sedap Mlm
- Budidaya Burung Branjangn
- Budidaya Burung Cucak Ijo
- Budidaya Burung Cucak Jg
- Budidaya Burung Cucak Rw
- Budidaya Burung Kacer
- Budidaya Burung Kenari
- Budidaya Burung Lovebird
- Budidaya Burung Merpati
- Budidaya Burung Parkit
- Budidaya Burung Perkutut
- Budidaya Burung Pleci
- Budidaya Burung Puyuh
- Budidaya Cumi-cumi
- Budidaya Ginseng
- Budidaya Hamster
- Budidaya Ikan Arwana
- Budidaya Ikan Bandeng
- Budidaya Ikan Bawal
- Budidaya Ikan Betutu
- Budidaya Ikan Cupang
- Budidaya Ikan Gabus
- Budidaya Ikan Gurame
- Budidaya Ikan Hias
- Budidaya Ikan Koi
- Budidaya Ikan Lele
- Budidaya Ikan Live Bearer
- Budidaya Ikan Louhan
- Budidaya Ikan Manfish
- Budidaya Ikan Mas
- Budidaya Ikan Mas Koki
- Budidaya Ikan Mujair
- Budidaya Ikan Nila
- Budidaya Ikan Patin
- Budidaya Ikan Sidat
- Budidaya Jamur Kancing
- Budidaya Jamur Kuping
- Budidaya Jamur Merang
- Budidaya Jamur Tiram
- Budidaya Jangkrik
- Budidaya Kambing Perah
- Budidaya Kambing Potong
- Budidaya Kelinci
- Budidaya Kepiting
- Budidaya Kerang Mutiara
- Budidaya Lebah Madu
- Budidaya Lidah Buaya
- Budidaya Lobster Air Tawar
- Budidaya Pachypodium
- Budidaya Petsai
- Budidaya Philodendron
- Budidaya Rumput Laut
- Budidaya Sansevieria
- Budidaya Sapi Perah
- Budidaya Sapi Potong
- Budidaya Tanaman Kaktus
- Budidaya Udang Galah
- Budidaya Udang Windu
- Budidaya Ulat Sutera
- Bumi dan Tata Surya
- Burung Jalak Bali
- Burung Jalak Putih
- Burung Jalak Suren
- Business Analysis
- Business Plan
- Business Strategy
- Cake In Jar
- Cake Pop
- Cerita
- Cerita Anak
- Cerpen
- Cerpen Anak
- ciri-ciri sebelum kanker
- Competitive Advantage
- Contoh Pidato.
- Cuaca dan Iklim
- Dampak Negatif
- Desa dan Kota
- Dessert
- Durian
- Ekonomi
- Engagement
- Entrepreneurship
- Enzim
- Es Krim
- Famili
- Favorite Stories
- Fermentasi
- Fisika
- Folktales
- Foto
- Fungi
- gambar
- Game
- Games
- Geguritan
- gejala sebelum kanker
- Geografi
- Hiburan
- Hidrokarbon
- Hidrosfer
- Hikmah
- Holiday
- Hukum Fisika
- Ikan
- Imajinasi
- Info
- Info Sehat
- Informasi
- Informasi Unik
- Iptek
- Jerawat
- Jiwa Wirausaha
- JJCM
- Jokes
- kanker
- Karbon
- Kata Kata
- Keanekaragaman Hayati
- Kek
- Kek Butter
- Kek Karot
- Kek RVC
- Keluarga
- Keren Dan Unik
- Kesehatan
- Kesenian
- Khas Manado
- Khasiat dan Manfaat
- Kiat Sukses
- Kiat Wirausaha
- Kimia
- Kisah Sukses Wirausaha
- Kisah Teladan
- Kode hp
- Komputer
- kontes SEO
- Kreativitas Wirausaha
- KUE KUKUS
- Kuih Muih
- Kuih Talam
- Kuliner
- Labil
- Labu
- Lagi Ngetren
- Larutan
- Lauk Pauk
- Lirik
- Makanan Favorit
- Makromolekul
- Manfaat Buah
- Masakan Kelantan
- Masakan Lezat
- Metabolisme
- Minum Petang
- Minyak Bumi
- Move on
- Muffin Cupcake
- Musik
- Nasi Goreng
- news
- Obat Herbal
- Olahraga
- Opini
- Other
- otomotif
- Pelajaran
- Peluang Wirausaha
- Pembangunan Citra
- Pendidikan
- Penginderaan Jauh
- penyakit kanker
- Pernak Pernik
- Pertanian
- Peta
- photoshop
- Pisang
- Planologi
- Protista
- Puding
- Puisi
- Puisi Anak
- Pupuk
- Radioaktif
- rahasia blog master
- Reduksi dan Oksidasi
- Religi
- Remaja
- Resep
- Resep Aneka Bakwan
- Resep Aneka Bihun
- Resep aneka bolu
- Resep Aneka Buah Durian
- Resep aneka bubur
- Resep Aneka Burung
- Resep aneka cake
- Resep aneka donat
- Resep aneka ES
- Resep aneka Gulai
- Resep Aneka Jagung
- Resep Aneka Kue
- Resep Aneka Kue Tradisional
- Resep Aneka Lontong
- Resep Aneka Masakan Eropa Khas Italia
- Resep Aneka Nasi
- Resep Aneka Nasi Goreng
- Resep Aneka Pancake
- Resep Aneka Pempek
- Resep Aneka Pepes
- Resep aneka perkedel
- resep aneka puding
- Resep aneka sayuran
- Resep aneka seafood
- Resep Aneka Sop
- Resep aneka Soto
- Resep Aneka Steak
- resep aneka tempe
- resep aneka tips
- Resep aneka tumis
- Resep Kue basah
- Resep Minuman
- Resep Nasi Goreng
- Robotics
- Samsung
- Seafood
- Sejarah
- Seks
- SIG
- sinyal kanker
- Sistem Periodik Unsur
- Strategi Pemasaran
- Sumber Daya Manusia
- tanda-tanda sebelum kanker
- Tart
- Teknologi
- Telur
- Tempahan
- Tips dan Trik
- Tips Kecantikan
- Tips Kesehatan
- Tips Memasak
- Tips Sehat
- Tips Wajah
- Tokoh
- Tokunime
- Trik And Tips
- tutorial internet
- Udang
- Umum
- Unik
- Usaha Agrobisnis
- Usaha kecil
- Usaha Kerajinan
- Usaha Makanan
- web desain
- Yang Lezat Dari Pisang
Tidak ada komentar:
Posting Komentar